Kundaliniyoga
Vi tränar kundaliniyoga, en yogaform som passar alla, oavsett ålder och fysik. Många övningar kan även göras på stol. Vi anpassar vår undervisning och våra instruktioner efter vilka som är närvarande och uppmanar dig alltid att lyssna på din kropp - utmana dig själv där det går och bromsa där du behöver!
Kundaliniyoga kan ses som en slags upptäcktsresa. En resa där du med hjälp av din fysiska kropp, din andning, din röst och ditt fokus tar dig till en plats som kommer att kännas väldigt välbekant och hemma – nämligen dig själv.
Genom att nyttja din förmåga att gå från ett läge av anspänning och utmaning till ett läge av djup avslappning och närvaro kommer du också att finna en plats av djupare medvetande och kontakt med din inre kärna. Detta stärker din intuition – din magkänsla och lugnar ditt sinne. Som en bonus stärker du även ditt nervsystem, ditt hormonsystem, ditt lymfsystem och ditt immunförsvar.
Öppna yogaklasser
Vi byter tema på våra öppna yogaklasserna med jämna mellanrum, nedan du kan se vilka teman som är akutella just nu. Ingen yoga på röda dagar.
Höstterminen 2024 startar vecka 35 (27/8) och slutar vecka 50 (15/12).
Då vi har maxat antalet deltagare per klass till åtta personer ser vi gärna att du anmäler ditt deltagande/din frånvaro i förväg så att vi vet hur många som kommer.
Drop-in - Klippkort
Hos oss köper du ett klippkort och kommer sedan när du kan. Korten är giltiga i 12 månader från inköpsdatum, vilket innebär att de inte är låsta till ett specifikt tema. Du kan starta när som helst under terminen.
Investering
Drop-in: 180 kr*
4-kort: 700 kr*
8-kort: 1 320 kr*
*Vi ger 10 % rabatt på angivna priser för heltidsarbetslösa, heltidssjukskrivna, heltidsstudenter och pensionärer.
Anmälan
Skicka din anmälan till: info@greenbutterfly.se och ange namn, adress, telefon, e-postadress samt vilken/vilka tider du önskar delta.
Öppen yogaklass
Mer kraft, riktning och mod med en stark navelpunkt
Det tredje chakrat är ditt kraftcentrum. Det står för kraft, vilja, styrka och självkänsla. När detta chakra är i balans så upplever du handlingskraft och förmågan att ta beslut. Här finns en djup tillit till den inre elden. Obalans i detta chakra kan upplevas som handlingsförlamning, kraftlöshet och obeslutsamhet. Under sju veckor ges du möjlighet att sätta fullt fokus på och stärka ditt tredje chakra och din navelpunkt.
Torsdagar kl 10.00-11.30, 7 ggr
Start 31/10 (t o m 12/12)
Yogalärare: Therése
Öppen yogaklass - Intresseanmälan
Tisdagar kl 18.00-19.30
Yogalärare: Therése
Anmäl ditt intresse, en grupp startar vid fyra anmälda.
Söndagar kl 10.00-11.30
Yogalärare: Therése
Anmäl ditt intresse, en grupp startar vid fyra anmälda.
Söndagar kl 18.00-19.30
Yogalärare: Therése
Anmäl ditt intresse, en grupp startar vid fyra anmälda.
Vid intresse mejla: info@greenbutterfly.se
Har du aldrig provat kundaliniyoga?
Du är varmt välkommen att besöka oss och testa ett yogapass! Ibland arrangerar vi gratis prova på-klasser, men du kan också besöka oss när som helst under terminen i mån av plats. Då erbjuds du att prova på till one off-pris om du aldrig yogat med oss tidigare.