Vi har placerat cookies på din dator för att ge dig en bättre upplevelse av våran webbplats. Om du inte godkänner eller vill ha mer information kan du läsa mer här: Om cookies och personuppgifter

korsbarsblommor.jpg

Yogakurs
Våga vara värdefull

Kan du se dig själv i spegeln och med ett varmt leende säga;

”Jag älskar mig själv och jag duger precis som jag är! Jag har unika egenskaper som gör mig till just den jag är och med dessa hjälper och stärker jag andra. Jag upplever även utmaningar i livet, men jag vet att de finns där av en anledning. Det är nämligen de som gör mig starkare, klokare och som får mig att växa som människa.”

Känns det som en omöjlig uppgift men något du skulle vilja kunna göra? Då är denna kurs något för dig!

Vi har alla känt av dem. Dagar då det känns som att allt är på topp och andra dagar då allt bara känns totalt hopplöst.

Den här kursen ger dig möjlighet att bygga en trygg och stabil bas i dig själv från vilken du kan verka, både de dagar när allt flyter på och de dagar när utmaningarna står på kö. Att stärka bland annat ditt nervsystem och ditt körtelsystem så att du känner dig mer i balans. Att ge dig ett forum där du kan börja utforska dig själv från ett mer neutralt och kärleksfullt perspektiv i en trygg och mysig miljö. Att bygga din självmedkänsla, självrespekt och självkärlek. Att våga vara värdefull.

Kursinnehåll
På den här kursen får du möjlighet att stärka hela dig – både fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt så att du mer stabilt kan navigera genom livet med kärlek, glädje och en stor portion nyfikenhet!

Våra basverktyg består av kundaliniyoga, meditationer och andningstekniker men även andra typer av verktyg kommer att tillhandahållas under kursens gång. Du kommer även att få med dig  enkla men effektiva övningar att jobba med på hemmaplan mellan träffarna.

Kursledare och kontaktperson
Therése Georgsson
Kundaliniyogalärare, ayurvedisk hälsovägledare och massageterapeut samt samtalsterapeut och coach
Mobil: 070-621 83 87
E-post: therese@greenbutterfly.se
Hemsida: www.greenbutterfly.se

Tid
Måndagar kl 18.00-20.30
8 träffar, start 10 oktober 2022

Plats
Green Butterfly
Sandåsvägen 31 (nära Blomsterlandet), Umeå

Ta med
Mjuka kläder som du lätt kan röra dig i och en vattenflaska. Yogamattor, filtar och sittkuddar finns på plats.

Investering
2 295 kr. I priset ingår 8 träffar (á 2,5 tim) samt kursmaterial.

Kursavgiften faktureras till av dig angiven e-postadress en vecka före kursstart och skall betalas i samband med första kurstillfället.

Anmälan
Mejla din anmälan till: info@greenbutterfly.se. Ange namn, adress, telefon och e-postadress.

Max 8, minst 4 deltagare.

Du anmäler dig senast en vecka innan kursstart.